Na doporučení dvou Čechů, jenž jsem potkal v Bangkoku , vcházím do lékárny na rohu ulic Thanon Phra Chan a Thanon Mahathat. V prvním patře se nachází místnost, kde se poskytuje tradiční thajská masáž. V místnosti je sedm lidí. Všichni až na mne jsou Thajci. Tak si říkám, že jsem si snad z té nekonečné nabídky vybral správně. Nabídka masáže se vyskytuje téměř všude. V turistických průvodcích se asi nejčastěji uvádí Wat Pho, kde se také toto umění vyučuje a díky čemuž zde je také vyšší cena.
Masáž vykonávají jak ženy tak muži. Mne se ujímá asi čtyřicetiletý urostlý muž. V místnosti panuje klid jen občas přerušovaný tichými pokyny masérů. Uléhám na záda na žíněnku. O této masáži nevím téměř nic a proto mne hned v úvodu překvapuje fakt, že se provádí v oblečení. Nesundávám si ani triko.
Tradiční thajská masáž je unikátní technikou práce s tělem. Do Thajska se dostala s příchodem buddhismu z Indie. Za zakladatele se považuje Shivaga Komarpaj, doktor, přítel a současník Buddhy. Historické lékařské texty byly ztvárněny do kamenných desek jenž se dnes nacházejí v chrámu Wat Pho. V jednotlivých částech země se má thajská masáž své specifika. Stejně tak má různé podoby v dalších zemích jako Indie, Tibet, Čína či Mayanma (Barma).
Thajský styl v sobě zahrnuje vliv technik Hatha Yoga (protahování), akupresura a dalších tlakových stylů. Používá tlaků v jednotlivých bodech, natahování a stlačování svalů, rytmických pohybů prstů a dlaní. Samotná masáž se skládá ze dvou fází. V první se v jednotlivých částech těla nejdříve pomocí bodových tlaků uvolní energie a svalové napětí. Tím se tělo připraví na druhou fázi skládající se z protahování. K protahování masér používá například i chodidel, kolen, předloktí či loktů.
Začíná se od masírování jednotlivých prstů u nohou, následuje holenní, lýtkové a stehenní svalstvo. Po uvolnění svalů následuje protahování - ohýbání, kroucení jedné i druhé nohy. Při větší představivosti může občas člověk mít i pocit lámání v kole :)
Vnímám na svém těle, že ten člověk opravdu ví co dělá. Na druhou stranu mohu i vypozorovat pár okamžiků, kdy jeho soustředění trochu poleví. To v momentě, kdy prohodí pár vět s vedle masírujícím kolegou. Při této masáži se nepoužívají žádné oleje. Celá masáž trvala téměř hodinu. Na jaře 2002 mě stála B100. Necítím nijakou překvapivou úlevu ani bolest. Druhý den již ani nevím, že jsem nějakou masáž měl. Přesto její podstoupení vřele doporučuji. Je to zajímavá zkušenost a zážitek. Protože masírovaný získává pozitivní hodnoty jógy pasivně, bývá thajská masáž někdy nazývána "Yóga pro líné lidi" či "Yóga jenž působí jako masáž".
Tradiční thajská masáž má šest základních bodů 1:
- jóga - starověká indická holistická zdravověda
- cvičení - masér se vždy pohybuje v rytmických sestavách
- meditace - masáž je poskytována v soucítění maséra s masírovaným
- reflexologie
- akupresura - pracuje na principu energetických toků v těle zvaných "Sen Lines", obdobně jako čínská akupunktura.
- léčivé umění - skloubením všech výše popsaných metod se z masáže stává velice zdraví prospěšné umění.
Masáž může pomáhat v následujících oblastech1:
- usnadňovat relaxaci
- zvyšovat vědomí
- uvolňovat proudění energie
- povzbuzovat nervový systém
- uvolňovat bolest a napětí ve svalech
- zvyšovat schopnost vstřebávat výživu
- posilovat a omlazuje tělo
- zlepšovat proudění krve a mízy
- celkově napomáhat lepšímu fyzickému a psychickému stavu člověka